ほんとうの環境問題池田清彦 養老孟司 ￥ 1,050 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
ほんとうの環境問題 | |
| 世の中で言われている環境問題の大半が大きく間違っている事に気付かされました。 仕事柄、企業の環境問題などに携わることが増え、近年ではやたらと関心が高まってきています。その中で多くの企業が自分たちのイメージ戦略の一部として環境への姿勢を表明していきます。そのやり方の大半は、巷で話題になっているＣＯ２削減などのキーワードを取り扱うことです。 仕事はとはいえ、非常に矛盾を感じています。日本の企業としてやらなくてはいけないことは消費者への迎合ではなく先導だと思いました。確かに商品を売り上げるためには消費者に対してよい印象と分かりやすい説明は必要だと思いますが、この問題はいち企業の利益だけで解決される問題ではないはずです。っと思いながらも仕事上それの感情を隠しながら企業のイメージを保つことを進めなくてはならない状況がなんとも、、、 この本の内容が多くの人に理解されることを願っています。「バカの壁」の養老先生が書いた環境本。 「不都合な真実」でノーベル平和賞を取ったアル・ゴアの自宅は冷暖房完備で毎月の電気代が何十万もかかっているとか(笑) (何かの週刊誌にも、ゴアの温暖化を危惧する意見は、彼が... | ||
精神科セカンドオピニオン―正しい診断と処方を求めて誤診・誤処方を受けた患者とその家族たち 笠陽一郎 ￥ 2,520 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
精神科セカンドオピニオン―... | |
| まだ十代の子供は某医大、精神科の若い医師の誤診、誤処方で苦しみ続けました。そこでは、医師を指導、育成すべき立場の者も、外見とは裏腹に見識、教育レベルともに低空飛行していたと言わざるを得ません。 他に相談しにくい、頼る当てもない、弱い立場の、何も知らない患者と家族に対し、多剤大量処方を押し進める。言うことが聞けないなら他へいけと言うパワハラで、旧態依然の悪処方を正当化することが平然と罷り通っています。 入院治療で悪化するばかりの状況に納得いかず、探した末に見つけたセカンドオピニオン。意見を聞いたところ、発達障害の可能性があり、今の治療では良くなるどころか悪化するばかりとのこと。思い当たることが多く、主治医に説明するも受けつけず。セカンド医師の言われることは、新しい病理で、うちのような大病院ではオーソドックスな診断と処方を行うと、自らの不勉強を戒めることも知らず。源疾患を考えようとせず、表面に出ている症状だけを見て対処療法しかしないので、薬が合わなければよけい混乱してしまう。そんな中で、安易に統合失調の診断を下すことが多いようです。源疾患は違っても同じ症状が出る、しかも、源疾患により... | ||
ご冗談でしょう、ファインマンさん〈上〉 (岩波現代文庫)リチャードP.ファインマン ￥ 1,155 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
ご冗談でしょう、ファインマ... | |
| これまで読んだ本の中でトップ群に入るおもしろさでした。 天才の思考回路をかいま見れます。物理学にまったく興味がないのだが、自伝としての評価が猛烈に高いので、興味を持って読んでみた。 確かに面白い。そして、学問を目指し、仕事にしている人の生活や考え方が垣間見れて、おもしろかった。 それぞれのエッセイの内容も、学校の話だけでなく、広く行動した筆者の活動そのままに多岐にわたり、ただの学者の綺麗なエッセイに収まらない。 こういういい本はもっと若い時に読みたかった。そうしたら、自分の人生も違ったと思う。前半ではブラジルや日本での滞在記が面白可笑しく述べている．そこから垣間見られることはファインマンの精神は，郷に入れば郷に従えということだろう．ブラジルでは一生懸命ポルトガル語を勉強し，ポルトガル語で講演をしようとしたり，日本では学会が用意したホテルではなく，日本式の旅館に無理を言って泊めてもらったり，その国の伝統・文化を楽しんでいる． 後半はアメリカの教科書の選定委員を通して，アメリカの抱える教育問題を痛切に批判したり，まったく未知だった芸術の世界に飛び込んで，ある程度成功を収めた話や趣味のド... | ||
ご冗談でしょう、ファインマンさん〈下〉 (岩波現代文庫)リチャードP.ファインマン ￥ 1,155 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
ご冗談でしょう、ファインマ... | |
| これまで読んだ本の中でトップ群に入るおもしろさでした。 天才の思考回路をかいま見れます。物理学にまったく興味がないのだが、自伝としての評価が猛烈に高いので、興味を持って読んでみた。 確かに面白い。そして、学問を目指し、仕事にしている人の生活や考え方が垣間見れて、おもしろかった。 それぞれのエッセイの内容も、学校の話だけでなく、広く行動した筆者の活動そのままに多岐にわたり、ただの学者の綺麗なエッセイに収まらない。 こういういい本はもっと若い時に読みたかった。そうしたら、自分の人生も違ったと思う。前半ではブラジルや日本での滞在記が面白可笑しく述べている．そこから垣間見られることはファインマンの精神は，郷に入れば郷に従えということだろう．ブラジルでは一生懸命ポルトガル語を勉強し，ポルトガル語で講演をしようとしたり，日本では学会が用意したホテルではなく，日本式の旅館に無理を言って泊めてもらったり，その国の伝統・文化を楽しんでいる． 後半はアメリカの教科書の選定委員を通して，アメリカの抱える教育問題を痛切に批判したり，まったく未知だった芸術の世界に飛び込んで，ある程度成功を収めた話や趣味のド... | ||
人類が消えた世界アラン・ワイズマン ￥ 2,100 通常24時間以内に発送 ★★★★ |
人類が消えた世界 | |
| 原文を直訳してるんでしょうね。 読みづらいことこの上ない。 著者の着眼点は良いかもしれないが，この文章じゃ・・ 遠回り，まどろっこしい言い回しばかり。 場所とるだけなので，ブックオフ直行です。人類が忽然と消えてなくたった後の地球を考察する本です。 私達が今目にするアスファルトや建造物が瞬く間に自然に侵食され、 文字通り灰塵に帰して、緑豊かな環境になる様子は、 想像以上の自然のたくましさを教えてくれます。 一方、私達が残した一部の化学物質は消滅することなく影響を与え続けます。 特に、印象的だったのは、土地や海に廃棄されたプラスチックの変遷。 細かく粉砕され、後々は微粒子となって海や空に蔓延します。 企業でも、プラスチックの微粒子は、人が吸い込まないようにきちんとした設備環境下で 取り扱っています。 かと思えば、女性の化粧品にもこのプラスチック微粒子は多数使用されています。 はたして、それを吸い込んだ人や生物には、どんな影響があるのでしょうか。 大気や海を微粒子が巡っている姿は想像したくありません。 これは未来の問題ではなく、近々の問題なのかもしれません。週刊誌の書評で「この夏読... | ||
人間関係づくりトレーニング星野欣生 ￥ 1,890 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
人間関係づくりトレーニング | |
| この本に載っていた「聞く・話す・見る」という実習を行ったところ、大変好評でした。３人で組み、聞き役、話し役と、その２人の会話を観察する「見る役」を設けて、話し方と聞き方がどうだったか客観的にてもらうというものです。直前に「２０の私」というアサーションチェックを行ったことも相乗して、自分を見つめ直す効果があったようです。「人間として生まれた以上、必ずやっておくべき実習である」と言う感想を書かれた方もいました。 この本にはこのような「すぐに使える」実習が満載です。それだけでなく、各実習の紹介のあとに「小講義」というコーナーがあって、理論的な解説が書かれていて、それがまた懇切丁寧で大変わかりやすいです。ワークショップをこれからやる方には必携の書と言えるでしょう。当校の研修内容として導入されています。 こういう本があったコトにまず感動。 人間関係の築き方ってマニュアルはないんだけど、これをやるかやらないかで全然考え方が変わってくると思いますた。すてきな1冊です。この本のエクササイズを参考にして、社内でワークショップをひらいたことがあります。著者は、コミュニケーションとは「わかち合う事」... | ||
フランクリン自伝 (岩波文庫)フランクリン ￥ 693 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
フランクリン自伝 (岩波文... | |
| アメリカ建国の功労者の一人であり、雷が電気であることを発見した科学者にして、外交官、そして一代で成功した資産家でもあったベンジャミン・フランクリンの自伝。いかにして親下を飛び出して出版業者として成功を収めていったのか。その過程を追体験する中で流動的にして活力に富む植民地期のアメリカの雰囲気が伝わってくる。北米における英仏スペインの緊張が高まる中、13植民地もそれぞれ紛争の渦中に置かれていく。指導者の一人として、政治と軍事の両面で東奔西走する様も非常に読みごたえがある。 特に印象的なのは第六章の十三徳樹立であろうか。「道徳的完成に到達しようと」企図し、達成されるべき目標としての13徳を設定し、それをクリアーするために合理的な方法を考案し、自らに課す。アメリカ的プラグマティズムの権化を見るかのような思いにとらわれる。マックス・ウェーバーがその著『プロテスタンティズムの倫理と資本主義の精神』において本書を取り上げたのもうなづける。 所々に人生において成功をおさめるための教訓や人間関係の機微がちりばめられている。その一つ一つがまたいい。彼の合理主義・勤勉さ・寛容さ・忍耐・・・建国期のアメ... | ||
告知されたその日からはじめる私のがん養生ごはん柳原和子 ￥ 1,680 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
告知されたその日からはじめ... | |
| 告知により慌て、恐怖し、落胆した著者は、外科手術による切除や抗がん剤治療を受けつつ、医療現場における様々な言動の冷徹さに不安を感じながら、自ら生きるためのあらゆる方法を考えつづける。 癌細胞を活動させない元気なからだを取り戻すため、自分のからだのもつ生命力を引き出そうと、これまでの生活習慣を一変し徹底した食事療法による体質の改善を試みる。からだに害の無い食、というよりも、からだに生きる力を与える力強い野菜や穀類による食事を常とすることで、数値を低下させ、症状を押さえ込んでいる。 この本は、単純な奇跡の生還話ではない。自らの体験をそのまま人に薦めるものでもない。医療、患者、食材と、多岐に渡る精力的な取材と調査によって、多くの疑問を提示しつつ自分なりのがん対処法を紹介することで、頼りを求める者を勇気づける本である。がん患者が自らの治療法に対して責任を持つことで、積極的に生きるきっかけを与えるものである。 再発に怯える患者本人にとっても、平穏を願う家族にとっても、同じように悩み、同じように苦しんだ著者、そして著者の目を通して紹介される数多くの患者の経験、思考、生き方は、感動と勇気を与えてく... | ||
へんないきもの早川いくを ￥ 1,575 通常24時間以内に発送 ★★★★ |
へんないきもの | |
| 動物好きなので、こういうのは大好き。 といって、普通の動物好きとはちょっと違うと思うけど、生き物が好きなのです。 世の中、広いなあ、生き物ってすごいなあ、とつくづく思います。 ただ、テレビとかでこの本に出ている生き物が紹介されてるのを何個か見たことあるんですが、イラストがわざわざグロテスクに書いてあるような、そんなかんじもあります。 私としては、もっとそのまんまという感じのほうが、よかったです。タイトルの「へんないきもの」からも判るように、これは博物学の本ではありません。「世の 中にはまだまだ知らない生き物がいるんだよ」という事を面白おかしく紹介する本です。なの で、この本に「真面目な」内容を求めたり、「教育的な」内容を求めるのは間違っているし、 それらの視点から批判するのは単なる「言いがかり」にか過ぎません。この本は知られていな い生物を紹介する「バラエティ本」であり、その意味ではとても面白くサラッと読め、成功し ていると思います。疲れた通勤電車の中や眠る前に好きなページを軽く読むのが正しい鑑賞法 でしょう。真面目な内容を求めるのはこの本に失礼です。タイトルどおり、変な生き物がいっ... | ||
まちの病院がなくなる!?―地域医療の崩壊と再生伊関友伸 ￥ 1,995 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
まちの病院がなくなる!?―... | |
| 日本の医療が崩壊しつつあることが極めてよく理解できます。 かなりまずい状況になっております。 原因は、病院・行政・住民（患者）の三者のコミュニケーション不足によるところが大きく、お互いを理解し合い、ムリを言わないことと行動で示すことが重要となります。 解決のためには、病院にかからなくてもよい健康な体を作ることが第一ではないでしょうか。 非常にバランスが良くかかれている。 医師に肩入れすることもなく、政治を一方的に叩くこともなく、地方公共団体病院勤務の事務方を悪と決めつけていない。どの利害関係者も「良いところがあるし、悪いところがある」としている。 特に同意できるのは、「国民に責任がある」と明記している点だ。 多くのマスコミはこれを口にできない。政治家も口にできない。公務員も。でも、当たってると思う。国民・地域住民が理解すれば、政治が変わり、行政が変わる。マスコミだって変わるだろう。その結果、地域医療や公立病院も変わる。 地域医療を生かすも殺すも住民次第。国の医療も同じ。医療なんて困ったときにしかお世話にならないから、みんな人ごと。困ったら困ったで犯人探しを始める。よ... | ||
誕生死流産死産新生児死で子をなくした親の会 ￥ 1,365 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
誕生死 | |
| 看護学生です。 産科実習中、死産ケースにめぐり合い、色々考えてみたくて本書を手にとってみました。 生きて生まれて来ることができなかった赤ちゃん。 その赤ちゃんの顔を見るか見ないかもお母さんの自由。 抱いてあげても抱かなくても、それもまたお母さんの自由なのだと知りました。 辛くて辛くて、忘れたいと思う人も居れば、忘れてしまうことが悲しいというお母さんもいる。 現実を受け止められなくてもなんとか前に進もうとするお母さんも居れば、ずっと立ち止まったままのお母さんもいる。 気丈に妻を支えるお父さんも居れば、自分もショックで嘆き悲しむお父さんも居る。 赤ちゃんがなくなってしまったことに対する反応は、それぞれ違っているけど、それでいいんだと思いました。 医療従事者は、亡くなった赤ちゃんに対するお母さんや家族の受け止めがどうであっても、そのお母さんや家族の気持ちを尊重して、保護してあげる関わりが重要なのだと知りました。 これを読めば、誕生死を経験したお母さんやその家族が、医療者になにを期待しているのか、それが分かると思います。 誕生死を経験したお母さん、ご家族以外にも、現場で働く医療者... | ||
たったひとつのたからもの加藤浩美 ￥ 1,470 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
たったひとつのたからもの | |
| さやわこれを読んで亡くなった友達が頭に浮かんできました大切な人が亡くなった時の砕けそうな心…今も忘れません病気で大切な人を失った人事故で大切な人を失った人事件で大切な人を失った人人それぞれ亡くし方わ違うと思いますでも、心の痛み方わ皆一緒だとさやわ思いますだから、皆さん一人一人の人間を大事にしてください友達わ宝です一緒に笑ってあげてください一緒に泣いてあげてください一緒に支え合って生きてくださいいつ不幸が訪れるかわからないこの世界で 生きてるんだから今生きている一瞬一瞬を大事にして 亡くなった人の為にも 精一杯生きてくださいさやわ今亡くなった大切な人のために今もずっと頑張って生きてますあいつの分まで生きなきゃ自分が死んだ時にそいつに頭が上がりませんだからそいつの分まで生きたいと思いますこれから先も死訪れる時までに数年前CMで話題となり、ドラマ化もされたのでご存じのかたも多いかもしれません。 お母様が撮影された秋雪くんの写真は本当に表情豊かで、病気で辛いときももちろんあったのだと思いますが、それ以上に幸せだったんだろうなということが伝わってきます。 一日一日を大切に、好きな人と一緒に... | ||
潜水服は蝶の夢を見るジャン=ドミニックボービー ￥ 1,680 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
潜水服は蝶の夢を見る | |
| 映画を見逃していたのだが、ある本を読んだら、本のほうも素晴らしいと薦めているので、読んでみた。 大変静かな読み口。 そして内容も非常に濃くて、これがまばたきだけしかできない男性が書いたものとはとても思えない。 そういった書き方への驚きを超えた、内容自体の味わい深さが、この本を残したことの意味を一層際立たせる。 読み終わったら、何故か頑張る気というか、負けないぜという気になった。 静かなのに、あおられる。不思議な本だった。 「もし人が、すべてを失い、〈心〉だけの存在になったとしたら、世界は、そして人生は、どのように見えるのだろうか」 とは本書の訳者のことばだ。その問いに偶然答えることになったのが本書だ。 映画の中にもそれを象徴する場面がある。ジャンドクがまさに昏睡から目覚めた直後のワンシーンだ。おぼろげな意識からやがて覚めてくるジャンドクだが、医師の質問に答えている「はず」なのに、なぜか通じていない。なかなか自分の置かれている状況が飲み込めず、医師の説明によってしだいに明らかにされていく病状から、ジャンドクは落ち着きを失い次第に呼吸が荒くなる。「誰にも通じない」そんな患者の絶望感、... | ||
人生は廻る輪のように (角川文庫)エリザベスキューブラー・ロス ￥ 820 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
人生は廻る輪のように (角... | |
| 彼女の本は看護学校などでも教本の一つとして学生たちが読んでいるそうですが、一般の人たちももっと末期医療やホスピスについて関心を持つようになれば、つまり死というものを不吉なものとして忌み嫌うのではなく、正面から向き合うことによって、生きることの意味や喜びを見出せるように私には思えるのです。ロス氏の自伝が彼女の最期の本になったと聞いていますが、この本も多くの人に読んでいただきたいと思います。この本を買おうかという人に、いまさらロス博士の略歴を紹介する必要もないであろう。この「人生は廻る輪のように：The Wheel of Life」は博士の自伝的著書である。 生まれもって「他者への献身」と「強靱な信念」というものを身につけていたとさえ思える、博士の半生と経験、つかみ取った生命観・宇宙観が余すことなく語られている。 重要なことは第一章で博士が語っているように、「（多くの人が）死と死後のいのちの研究に３０年以上も費やしてきた私を死の専門家だと信じこんでいる」 「唯一の明白な事実、それは私の仕事が生の重要性の研究であるということだ」ということである。 「人生の個々のできごとは、たがいに噛... | ||
世界でもっとも美しい10の科学実験ロバート・P・クリース ￥ 2,100 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
世界でもっとも美しい10の... | |
| 世界中の科学者たちに「あなたがもっとも美しいと感じる実験」についてアンケートとり、そのうちのトップ10の実験について、歴史順に紹介する内容になっている。古いものではエラトステネスの地球の外周の測定からはじまり、光子の量子干渉実験まで、どこかで必ず聞いたことのある実験系がずらりと並んでいる。取り上げられている実験は、物理学のものが多いが、どれもトップ10を占めるに値する「美しい」実験ばかり。 本書の面白いところは、コラム的にまとめられた項目「Interlude」の節。「なぜ科学は美しいのか」「科学は美を破壊するか」「科学の芸術性」など、一見相容れないように思える客観性を扱う「科学」と主観的な「美の感覚」が決して深い溝で隔てられているものではなく、根底には自然の真理に触れようとする探究心、真理を明らかにするために提案される実験の巧妙さなどに対する共通した体験がある、と説く。本書を読んで、実験に明け暮れる研究者が「美しい！」と叫んでしまう心理を少しでも多くの人に味わってもらいたい。科学という無機質に思われがちな分野に持ち込んだ「美しい」の表現。 その表現方法が間違いではないことを本書では... | ||
壊れた脳 生存する知山田規畝子 ￥ 1,680 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
壊れた脳 生存する知 | |
| 主人が交通事故により脳出血をおこし現在も意識が混乱状態にあります。 今後、高次脳機能障害を持つ人として生活をしていかなくてはならないかもしれないと医師より言われており、はっきりとは決まっていないにせよ、どう心構えをしていけばよいのかわからないと思っているところに出会った本でした。 今の私にとってとても理解しやすく、今後どうサポートしていけばよいのかというものが なんとなくわかった気がして、この本を読んだことで精神的にとても楽になりました。 もし同じような状況で悩まれている方がいらっしゃったら是非参考にされると良いと思います。 １年前主人が脳梗塞で風呂場で倒れ、私が発見するまで６、７時間を経過、半身麻痺のほかに半側無視や時間の感覚が悪いなどさまざまな症状があり、情報を集める中、こちらでこの本を買い求めました。 リハビリの体験談は、本もホームページもたくさんありますが、当時は私も悲壮な精神状態で、主人より「運良く発見が早い、軽い」などと感じる症状の方の体験談は受け入れに抵抗があり、また当人の思い込みで病気に関して書いている部分も大なり小なりあるので、いまひとつ参考にできませんでした。 ... | ||
アポロ13号 奇跡の生還 (新潮文庫)ヘンリー Jr.クーパー ￥ 540￥ 1 ★★ |
アポロ13号 奇跡の生還 ... | |
| 〜前書きの時点で既に他人に下訳を頼んでいることを明らかにしている。原文は大変にプレーンな英語で、巻末にグロッサリーもちゃんとついている。アポロ計画に平均以上の興味を持つ者ならそんなに難しくもないはずなのに。しかもその下訳すらろくにチェックしてないのではと思わせるほど曖昧でいい加減な表現が点在する。こんな本を出しておきながら、その後の〜〜立花氏は「宇宙工学に造詣の深いサイエンスライター」としてテレビに出演、私の買った本（文庫化前の単行本）の帯はアポロの模型の前で誇らしげにポーズを取る立花氏なのだ。何がどうなってるんだこの人の頭の中は。原著に対する冒涜以外の何物でもない。いい加減にしろと言いたい。〜 アポロ計画に関する一般向けの本の中では技術的な記述が比較的多い本だが、そのせいかどうか事実をだらだらと垂れ流しているような印象を受けた。宇宙空間での絶対絶命の事故からの奇跡的生還、という最高にドラマティックな事件を、これほど平板に語れるのは逆に凄い。 終り方も唐突で余韻も何もなく、尻切れトンボと言っていいくらいで、もしかして抄訳かとも思ったほど。作者名よりも訳者（しかも下訳は別人）の名前が大... | ||
どうぶつたちへのレクイエム児玉小枝 ￥ 1,260 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
どうぶつたちへのレクイエム | |
| はじめは立ち読みで。立ち読みなのに涙が出て仕方がありませんでした。 その後、思い切って手元に。 今は、いつでも開けるようにリビングにバイブルのように置いてあります。 いつも、表紙の子が、私を見つめています。 残酷な写真は、一枚もありません。かわいらしく、澄んだ目の動物たちの写真。 でもその美しい瞳は、絶望に満ちています。 全てを悟りきった、あきらめた、もしくはそれでも飼い主を信じている、目。 そして最後のページに書かれている悲しい一文。 「ここに写っている子たちは、もうこの世にはいません。」 この一文が、心に突き刺さり、私は涙を止めることが出来ませんでした。 この本を読んだ数後、私は実際に動物愛護センターに行って 見学をし、自分で写真を撮ってきました。 正直、実際に見ることはあまりに壮絶です。 みんなに現場を見て欲しい。でも、立ち直れなくなる人もいそうです。 子供にもあの現場を見て欲しい。でも、子供の心にどんな傷を残すだろう？ だから、まずはこの一冊を。 あの匂いと、鳴声を聞かずとも 大切な部分は必ずこの本でわかるはずです。 犬と暮らす人も、これから暮らしたい人も、そうでない人も... | ||
病院で死ぬということ (文春文庫)山崎章郎 ￥ 530 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
病院で死ぬということ (文... | |
| ・その当時、母の死に直面したばかりだった。医師も病院も無条件に信頼すべき存在のはずだった。医師の「９月末には退院できる」の言葉と裏腹に、術後９日で母と永別せねばならなかった。医師は「医学の予想を超えた悪化だ」と言った。私はその医師を憎んだ。母の命と彼を交換さえしたかった。人工心肺までして命を空しうした母に、涙が乾く日はなかった。心臓手術をして２日目、一般病棟に戻したことが誤診だとしか思えなかった。（その後意識が混濁悪化した。）誤診を疑われ、死の直前にカルテを見せて恥をかかせた担当医のことを、今尚人格者と思っていない。そんな折、私のケースそのままのタイトルを付した本書を読みふけった。母のような悲しい事例も書かれていた。命がけなのは患者だけではない。そこには家族もいるのだ。本書を読むと、病人の生死をめぐる治療が家族にもたらす功罪がよくわかる。人間なので、生きることも死ぬことも当たり前なのですが、現代社会は太平洋戦争の反動からか死を極端にタブー視してきました。そんななかでも、死を目前にし、かつ明確に死を意識して生きている患者さんに直接関わり、死の尊厳を守り続ける医師からのメッセージがダイレ... | ||
パニック障害からの快復 こうすれば不安や恐怖は改善できるシャーリー・スウィード シーモア・シェパード・ジャフ 香川由利子 森津純子 ￥ 1,890 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
パニック障害からの快復 こ... | |
| かなり長い期間、広場恐怖を伴うパニック障害に悩まされ、あちこちの心療内科・神経科の門を叩きましたが、どこも薬物治療のみ･･･かつて読んだ何冊かの本では行動療法なるものもあるはずなのに、手ほどきを受けた事さえありません。長い期間の服薬が後々身体に悪影響を及ぼすのも恐く、この本を手に取りました。正直、食生活の改善はなかなか難しいので、その他の方法から実践してます。リラクゼーション法は自律訓練法とも少し違って、簡単にできます。毎日続けている内に、上手くなり、電車内とかで息苦しくなった時、強い味方です。急性の方はお薬の力も必要かと思いますが、いつか私も服薬なしで、完治できるのを夢見ています。かなり読みやすくわかりやすいですし、本当にお悩みの方、必読の価値あり！ですよ！パニック障害を医学的かつ化学的な面から見た形で、それに沿った回復法（生活習慣改善など）が書かれています。「パニックの思考にならないように…」と考えることで、よりパニックのことを考えてしまい、それでパニック症状が出やすくなるという点も、経験的に納得してしまいます。 ただ、私のようにうつ病とパニック障害が併存しているような場合には... | ||